Được trả lời bởi

Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Hải Yến (Bác sĩ từ xa)

Chào anh/ chị cám ơn anh/chị đã gửi câu hỏi.   Trứng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng khi tiêu thụ ở liều lượng phù hợp. Đối với anh/chị  bị tăng huyết áp và trên 60 tuổi việc ăn trứng có thể được thực hiện với tần suất 1 quả 1 lần, 2 lần/tuần. Đồng thời, lựa chọn phương pháp chế biến trứng lành mạnh như ăn kèm với bánh mì sandwich, salad, ốp lết, trứng chần hoặc luộc cần được ưu tiên nhé.  Chúc anh/chị luôn mạnh khỏe. Cám ơn anh/chị đã tín nhiệm.