Cách chữa co thắt đại tràng

Co thắt đại tràng là một tình trạng gây ra cảm giác đau và không thoải mái ở bụng dưới, thường đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, đại tiện phân lỏng hoặc phân rắn. Dưới đây là một số gợi ý về cách kiểm soát triệu chứng và điều trị bệnh co thắt đại tràng:

Thay đổi chế độ ăn uống

• Hạn chế tiêu thụ thức ăn gây khó tiêu như thực phẩm có nhiều chất xơ, bột mì nguyên cám, cà rốt, bia và nước ngọt có ga.
• Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp cải thiện triệu chứng. Một số nguồn chất xơ tốt bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, hoa quả tươi, hạt và các sản phẩm có chứa chất xơ.
• Chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa như thịt trắng (gà, cá), cơm, khoai tây, bí đỏ, cháo lúa mạch.
• Ăn sữa chua hàng ngày có thể kích thích tăng cường lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt;
• Chia nhỏ bữa ăn và ăn chậm rãi.
• Uống đủ nước hàng ngày để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Nước giúp mềm mịn phân và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
• Hạn chế tiêu thụ thức ăn chứa caffeine.
• Hỏi ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập một chế độ ăn phù hợp nhằm kiểm soát triệu chứng.

Tập thể dục, chăm sóc sức khỏe tinh thần

Căng thẳng có thể làm các triệu chứng viêm đại tràng co thắt trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, hãy cố gắng duy trì tâm trạng tích cực và thực hành kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền và yoga.

Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên hơn có thể giúp giữ cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động tốt nhất, khắc phục các triệu chứng đau bụng, đầy hơi.

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như chất kháng cholinergic, chất chống táo bón, chất giảm đau, hoặc các loại thuốc khác phù hợp với tình trạng của bạn. Khi triệu chứng bệnh trầm trọng hơn, không thể can thiệp bằng thay đổi lối sống sinh hoạt bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định dùng đến những dòng thuốc đặc trị để điều trị tiêu chảy nặng hoặc táo bón.

Bên cạnh đó, điều trị và quản lý co thắt đại tràng cần sự theo dõi liên tục từ bác sĩ, do đó hãy tuân thủ lịch hẹn kiểm tra y tế định kỳ.

Nhìn chung, bệnh co thắt đại tràng là bệnh lý mãn tính khó có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu chú ý thói quen sinh hoạt và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể làm giảm các triệu chứng và duy trì một cuộc sống bình thường.