Huyết áp gồm 2 trị số: trị số lớn hơn là huyết áp tâm thu, trị số nhỏ hơn là huyết áp tâm trương. Huyết áp bình thường là 120/80 mmHg hoặc thấp hơn. Nếu chỉ số này là 130/80 mmHg được coi là tiền tăng huyết áp. Vậy nếu chỉ số huyết áp là 140/80 mmHg có cao không? Cần làm gì khi có chỉ số đo huyết áp như thế này.
Chẩn đoán tăng huyết áp theo ngưỡng huyết áp
Bạn đọc có thể đọc kết quả đo huyết áp của mình là bình thường hay tăng huyết áp theo bảng phân loại dưới đây:
| Phân loại |
Huyết áp tâm thu (mmHg) |
|
Huyết áp tâm trương (mmHg) |
| Bình thường |
<130 |
và |
<85 |
| Tiền tăng huyết áp |
130 - 139 |
và/hoặc |
85 - 89 |
| Tăng huyết áp độ 1 |
140 - 159 |
và/hoặc |
90 - 99 |
| Tăng huyết áp độ 2 |
>= 160 |
và/hoặc |
>=100 |
| Cơn tăng huyêt áp |
>= 180 |
và/hoặc |
>= 120 |
| Tăng huyết áp tâm thu đơn độc |
>= 140 |
vá |
<90 |
Huyết áp 140/80 mmHg có cao không?
Như đã trình bày trong bảng trên, được định nghĩa là huyết áp bình thường khi cả huyết áp tâm thu < 130 mmHg và huyết áp tâm trương < 85mmHg.
Tăng huyết áp khi huyết áp tâm thu và/hoặc huyết áp tâm trương tương ứng lớn hơn hoặc bằng 140 hoặc 90 mmHg. Hay nói cách khác, chỉ cần có một trong hai chỉ số: huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140 mmHg trở lên, hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên được chẩn đoán là huyết áp cao.
Với trường hợp bạn đọc nhận được kết quả đo huyết áp là 140/80 mmHg, có chỉ số huyết áp tâm trương là 140 mmHg, xét theo bảng phân loại trên thuộc mức tăng huyết áp độ 1.
Lưu ý người bệnh, việc chẩn đoán có mắc tăng huyết áp hay không không để chỉ dựa vào kết quả 1 lần đo. Có nhiều yếu tố tác động hơn như cách đo, máy đo có chuẩn hay không,... Cần tiến hành đo nhiều lần, đo 3 ngày liên tục, trước khi đo phải nghỉ ngơi, không dùng các chất kích thích như hút thuốc lá, cafe, rượu,... không được làm các công việc nặng,...
Mặc dù mức huyết áp 140/80 mmHg cao nhưng chưa quá nghiêm trọng. Người bệnh cần thực hiện các biện pháp để thay đổi lối sống, sinh hoạt, vận động,... để kiểm soát và ổn định lại mức huyết áp, tránh bệnh tiến triển nặng hơn.
- Nếu bạn không có bệnh hoặc yếu tố nguy cơ nào khác, bác sĩ có thể tư vấn thay đổi lối sống và thăm khám lại sau vài tháng.
- Nếu huyết áp của bạn vẫn bằng hoặc cao hơn 140/80 mmHg, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc để điều trị huyết áp cao.
- Nếu bạn mắc các bệnh hoặc yếu tố nguy cơ khác, bác sĩ có thể kết hợp kê đơn thuốc cùng lúc với việc thay đổi lối sống.
