Phòng ngừa bệnh đậu mùa: Cách bảo vệ bản thân và gia đình

Bệnh đậu mùa là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây tử vong. Để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi căn bệnh này, chúng ta cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về cách phòng ngừa bệnh đậu mùa.

Hiện nay, cách phòng ngừa bệnh đậu mùa hiệu quả nhất là tiêm vắc xin. Vắc xin đậu mùa có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh nếu bạn bị nhiễm

Sau đây là các biện pháp giúp bạn phòng ngừa bệnh đậu mùa:

Tiêm vắc xin

Vắc xin đậu mùa là vắc xin sống giảm độc lực, được sử dụng để phòng ngừa bệnh đậu mùa. Vắc xin này có hiệu quả cao, có thể ngăn ngừa 95% ca mắc bệnh.

Vắc xin đậu mùa được khuyến cáo tiêm cho những đối tượng sau:

• Người chưa từng tiêm vắc xin đậu mùa hoặc chưa rõ tiền sử tiêm chủng.
• Người có nguy cơ cao mắc bệnh đậu mùa, bao gồm:
• Người tiếp xúc gần với người bệnh hoặc người nghi ngờ mắc bệnh.
• Người làm việc trong các cơ sở y tế, phòng khám, bệnh viện.
• Người đi du lịch đến các khu vực có dịch bệnh đậu mùa.

Vắc xin đậu mùa được tiêm 2 mũi, cách nhau 4 tuần.

Tiêm phòng bệnh đậu mùa có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh đậu mùa trong khoảng 3 đến 5 năm. Sau thời gian đó khả năng bảo vệ vắc xin sẽ giảm đi. Nếu bạn cần được bảo vệ lâu dài, bạn có thể cần phải tiêm vắc xin nhắc lại.

Rửa tay thường xuyên 

Rửa tay là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh truyền nhiễm hiệu quả nhất. Bạn nên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với người bệnh, động vật, hoặc các vật dụng, đồ dùng có thể bị nhiễm mầm bệnh.

Có thể rửa tay bằng bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn.

Khi rửa tay, bạn nên rửa kỹ các bề mặt bên ngoài của bàn tay, bao gồm cả lòng bàn tay, mu bàn tay, kẽ tay, các ngón tay và móng tay. Bạn cũng nên rửa cổ tay và cẳng tay nếu chúng bị dính bẩn.

Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi

Khi ho hoặc hắt hơi, bạn nên che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay để ngăn chặn các giọt bắn chứa virus lây lan sang người khác.

Nếu bạn không có sẵn khăn giấy, bạn có thể ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay. Bạn cũng nên tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng, vì đây là những nơi dễ bị virus xâm nhập.

Tránh tiếp xúc gần với người mắc bệnh đậu mùa

Nếu bạn biết ai đó mắc bệnh đậu mùa, hãy tránh tiếp xúc gần với họ, đặc biệt là nếu bạn có hệ miễn dịch yếu.

Bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, bao gồm cả tiếp xúc với dịch cơ thể, vết thương, giọt bắn và các vật dụng, đồ dùng bị nhiễm mầm bệnh.

Khi phải tiếp xúc với người bệnh hoặc người nghi ngờ mắc bệnh, bạn nên đeo khẩu trang để hạn chế lây nhiễm bệnh.

Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người bệnh, đặc biệt là quần áo, khăn mặt, khăn tắm, bàn chải đánh răng,... Điều này giúp hạn chế lây nhiễm bệnh.

Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, ăn uống đủ chất để có hệ miễn dịch khỏe mạnh cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.

Bạn nên tắm rửa thường xuyên, chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày và cắt móng tay ngắn. Bạn cũng nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng.

Bệnh đậu mùa là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, nhưng có thể phòng ngừa được. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, chúng ta có thể bảo vệ bản thân và gia đình khỏi căn bệnh này.