Yoga trị liệu là phương pháp Yoga thực hành về tâm trí và cơ thể, tập trung vào sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của người tập.

Phương pháp này sử dụng các bài tập chuyển động, chánh niệm, thiền, thư giãn và thở để giúp bạn giải tỏa căng thẳng, kiểm soát các tình trạng hoặc triệu chứng tiềm ẩn bên cạnh việc điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Tại TP.HCM nên đăng kí học Yoga trị liệu ở đâu? Lớp học Yoga nào có giáo viên giỏi, dịch vụ tốt? Câu trả lời sẽ được BookingCare bật mí ngay sau đây.

Điểm danh 6 lớp học Yoga trị liệu uy tín TP.HCM

Mặc dù tất cả các loại hình Yoga đều có khả năng trị liệu và hỗ trợ chữa bệnh, nhưng Yoga trị liệu được nghiên cứu sâu hơn về y học trong các tư thế Yoga, bài tập thở, kỹ thuật thiền,... để giải quyết các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất.

Dưới đây là thông tin về 6 lớp Yoga trị liệu uy tín hàng đầu tại TP.HCM do BookingCare tìm hiểu và tổng hợp lại:

1. Vyoga World

Địa chỉ:
- Tầng 6 Vincom 3/2, số 3 Đường 3/2, P.11, Q.10, TP.HCM
- 1A đường Út Tịch, P.4, Q. Tân Bình, TP.HCM
- Tầng M Cao ốc Silland, KDC Trung Sơn, đường 9A, H. Bình Chánh, TP.HCM

Vyoga World là hệ thống giảng dạy Yoga uy tín hàng đầu tại khu vực TP.HCM với 100% giảng viên đến từ Ấn Độ.

Vyoga World đầu tư không gian tập luyện rộng rãi, đẹp mắt - Ảnh: Google Review

Đăng kí lớp học Yoga trị liệu tại Vyoga World có gì?

100% huấn luyện viên Yoga tại Vyoga World là các chuyên gia đến từ Ấn Độ, vừa có trình độ chuyên môn cao, vừa có kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm. Một số Yogi tiêu biểu có thể kể đến như:
- Master Vishwa: Nhà sáng lập kiêm giám đốc của Vyoga World, đạt chứng chỉ Yoga quốc tế Yoga Alliance International.
- Thầy Umesh: Cử nhân ngành Khoa học Yoga tại Delhi, vô địch cuộc thi Himalaya Yoga Olympia.
- Thầy Mahesh: 12 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga tại Ấn Độ và Việt Nam, đạt được nhiều giải thưởng và chức vô địch về các cuộc thi liên quan đến Yoga.
Các lớp Yoga trị liệu tại Vyoga World được nghiên cứu và lên giáo trình trực tiếp bởi đội ngũ Huấn luyện viên Yoga hàng đầu tại trung tâm. Học viên cũng được trực tiếp các thầy giáo có trình độ chuyên môn về Yoga trị liệu hướng dẫn và theo dõi sát sao trong quá trình tập luyện.
Lịch học Yoga tại Vyoga World đa dạng, được sắp xếp linh động trong tuần. Mỗi lớp học đều được phân chia theo từng loại, tương ứng với các mục tiêu tập luyện khác nhau. Một số lớp học Yoga trị liệu tiêu biểu có thể kể đến như:
- Yoga For Back Care/ Back Stretch (lớp Yoga giảm đau lưng, mỏi eo)
- Yoga For Varicose Vein (lớp Yoga điều trị giãn tĩnh mạch chân)
- Yoga for Abdominal (lớp học giúp đốt mỡ bụng và tốt cho hệ cơ quan bên trong)

Review của học viên

Vyoga World được nhiều học viên đánh giá cao về đội ngũ huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, hỗ trợ học viên nhiệt tình và đạt được kết quả tập luyện ưng ý.

Học viên dành nhiều lời khen tích cực cho Vyoga World - Ảnh: Google Review

2. Yoga Daily

Địa chỉ: Tầng Trệt, Chung cư Phú Đạt, Hẻm 45, Đường D5, phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Yoga Daily nổi tiếng là trung tâm chuyên đào tạo huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp. Các khóa học Yoga tại đây cũng rất đa dạng, phù hợp cho nhiều đối tượng học viên cùng nhiều mục tiêu tập luyện khác nhau.

Yoga Daily là địa chỉ đào tạo Yoga chuyên nghiệp tại TP.HCM - Ảnh: Google Review

Đăng kí lớp học Yoga trị liệu tại Yoga Daily có gì?

Đội ngũ giáo viên tại Yoga Daily có kiến thức sâu về cơ thể học, thiền định, trị liệu, phục hồi tự nhiên. Đồng thời, các giáo viên đều có chứng chỉ hành nghề, được chứng nhận bởi Sở Lao động - Thương binh - Xã hội TP.HCM.
Yoga Daily cung cấp dịch vụ Yoga trị liệu cá nhân để đảm bảo hiệu quả
Chương trình đào tạo theo Hệ thống giáo án chuẩn quốc tế, được chứng nhận bởi tổ chức Yoga Aliiance (Hiệp hội Yoga quốc tế).
Phòng tập Yoga cao cấp nằm trong khu biệt thự ven sông Vàm Thuật, nhiều cây xanh, dân cư thân thiện, an ninh tốt. Đặc biệt, phòng tập nằm ở vị trí đẹp, xa trục đường chính nên không lo tắc đường vào các khung giờ cao điểm.

Review của học viên

Phong cách làm việc chuyên nghiệp đến từ đội ngũ nhân viên lẫn giáo viên tại Yoga Daily là điểm nổi bật được nhiều học viên đánh giá tích cực.

Yoga Daily nhận được nhiều đánh giá tích cực từ học viên - Ảnh: Google Review

3. Ci Yoga Therapy

Địa chỉ: 170 Kinh Dương Vương, phường 13, quận 6, TP.HCM

Ci Yoga Therapy có tên gọi đầy đủ là Connect and Inspire Yoga. Đây là trung tâm chuyên về trị liệu và phục hồi sức khỏe, đồng thời là trường thành viên thuộc IAYT (The International Association of Yoga Therapists) duy nhất tại Việt Nam.

Học viên được tham gia các chuyến du lịch kết hợp Yoga — Học viên tại Ci Yoga Therapy được tham gia các chuyến du lịch kết hợp Yoga - Ảnh: Google Review

Đăng kí lớp học Yoga trị liệu tại Ci Yoga Therapy có gì?

Ci Yoga Therapy là trung tâm Yoga chuyên về Yoga trị liệu nên các giáo án tập luyện được thiết kế chuẩn, tập trung vào mục tiêu trị liệu để đem lại hiệu quả cải thiện sức khỏe tốt nhất.
Bên cạnh giảng dạy thông thường, Ci Yoga Therapy còn là địa chỉ uy tín chuyên tổ chức các khóa học đào tạo Nhà trị liệu Yoga chuyên nghiệp với khóa học lên đến hàng nghìn giờ.
Đơn vị tiên phong ứng dụng Yoga Therapy trong phục hồi sức khỏe theo kỷ luật và đạo đức của IAYT:
- Kỉ luật - Phục hồi toàn diện: điều hòa hoạt động của 8 hệ cơ quan trong cơ thể bằng sự tổng hòa của nhiều yếu tố như: hơi thở, vận động trị liệu, thư giãn làm mát, lối sống,...
- Đạo đức - Phù hợp thể trạng: Các bài tập Yoga trị liệu được thiết kế phù hợp với thể trạng của người học, bao gồm cả cơ thể yếu hoặc có bệnh lý mãn tính.

Review của học viên

Tham khảo trên trang đánh giá Google Review, BookingCare ghi nhận nhiều phản hồi tích cực của học viên về hiệu quả tập luyện khi tham gia khóa học Yoga trị liệu tại Ci Yoga Therapy.

Review của khách hàng về trải nghiệm tập Yoga tại Ci Yoga Therapy - Ảnh: Google Review

4. Cây Yoga & Healing

Địa chỉ: 59 Hoa Sứ, Phường 7, Phú Nhuận, TP.HCM

Đến với Cây Yoga & Healing, bạn sẽ được trải nghiệm luyện tập trong không gian luyện tập đẹp mắt với lối kiến trúc độc đáo, nhiều cây xanh cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Không gian luyện tập nhiều cây xanh tại Cây Yoga & Healing - Ảnh: website trung tâm

Đăng kí lớp học Yoga trị liệu tại Cây Yoga & Healing có gì?

Điểm đặc biệt tại Cây Yoga & Healing mà ít trung tâm Yoga nào có được đó chính là không gian tập luyện Yoga độc đáo với thiết kế vừa lạ vừa đẹp, có sự kết hợp hài hòa giữa âm thanh, ánh sáng, thiên nhiên và mùi hương.
Tại Cây Yoga, bạn có thể tham gia các lớp Yoga Phục hồi cùng đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm, tiêu biểu cần phải kể đến là cô Việt Nga - trên 15 năm trong ngành phục hồi tự nhiên:
- Có 10 năm thực hành yoga cổ điển và 6 năm giảng dạy
- Tốt nghiệp ĐH Thể dục thể thao Moscova (Nga) 1978 - 1992
- Tốt nghiệp Tiến sĩ năm 1997 chuyên nghành Phục hồi sức khỏe Vận động viên Bơi lội
- Giảng viên tại Trường Đại học Thể dục thể thao 2
Các gói tập Yoga trị liệu tại Cây Yoga được phân chia rõ ràng, đáp ứng nhu cầu của từng người:
- Gói trị liệu tinh thần
- Gói phục hồi cơ xương khớp
- Gói chữa lành toàn thể

Review của học viên

BookingCare hiện chưa ghi nhận được thông tin đánh giá cụ thể của học viên dành cho Cây Yoga & Healing. Tuy nhiên thì với sự đầu tư chỉn chu từ không gian học tập cho đến đội ngũ giáo viên Yoga chất lượng thì Cây Yoga cũng là địa chỉ tập Yoga uy tín mà bạn có thể trải nghiệm.

5. Yoga Queen

Địa chỉ: Số 9, Đường Tân Hòa 2, Phường Hiệp Phú, Thủ Đức, TP.HCM

Yoga Queen là trung tâm Yoga lý tưởng cho mọi độ tuổi với các lớp học đa dạng từ cơ bản đến nâng cao. Bạn đọc nếu đang băn khoăn chưa biết nên đăng ký học Yoga trị liệu ở đâu uy tín thì có thể tham khảo địa chỉ này.

Yoga Queen là trung tâm Yoga uy tín được nhiều người biết đến - Ảnh: Google Review

Đăng kí lớp học Yoga trị liệu tại Yoga Queen có gì?

Yoga Queen được nhiều người biết đến với lớp học Yoga trị liệu cộng đồng (hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe cộng đồng), được trực tiếp giáo viên Yoga giỏi đứng lớp, nhiệt tình hướng dẫn và chỉnh sửa tư thế chuẩn.
Yoga Queen tổ chức 2 lớp học Yoga trị liệu bao gồm:
- Lớp Yoga trị liệu tâm lý: các động tác sẽ được thiết kế hướng tập tập trung vào hơi thở và kiểm soát khi thiền
- Lớp Yoga trị liệu sức khỏe: kết hợp giữa các tư thế cơ bản và nâng cao giúp tập trung vào điều trị các vấn đề về bệnh đau nhức, tiền đình, huyết áp cao, đau vai gáy
Đội ngũ HLV chuyên nghiệp có kinh nghiệm nhiều năm làm huấn luyện viên, được đánh giá chuyên môn và nghiệp vụ định kỳ.

Review của học viên

Không gian tập luyện rộng rãi, thoải mái, giáo viên hướng dẫn nhiệt tình là những đánh giá tốt mà hầu hết học viên tại Yoga Queen để lại khi đăng kí tập luyện tại đây.

Khách hàng để lại phản hồi tích cực về chất lượng giảng dạy tại Yoga Queen - Ảnh: Fanpage trung tâm

6. Elite Fitness

Địa chỉ:
- Tầng 3, Vincom Mega Mall, Thảo Điền, Quận 2, TP.HCM
- 72 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, TP.HCM

Khác với các địa chỉ được BookingCare gợi ý bên trên, Elite Fitness là mô hình phòng tập thể hình đa năng. Tại đây hội tụ đa dạng các bộ môn thể thao như: Gym Fitness, Dance, Boxing,... trong đó bao gồm cả bộ môn Yoga.

Elite Fitness là hệ thống phòng tập quy mô lớn, chú trọng đầu tư vào chất lượng dịch vụ cùng đội ngũ huấn luyện viên giỏi. Bạn đọc muốn trải nghiệm tập luyện Yoga trị liệu tại địa chỉ chuyên nghiệp, hiện đại thì Elite Fitness là địa chỉ đáng để trải nghiệm.

Không gian luyện tập Yoga sang trọng, hiện đại tại Elite Fitness - Anh: Google Review

Đăng kí lớp học Yoga trị liệu tại Elite Fitness có gì?

Elite Fitness đem đến cho người tập trải nghiệm học Yoga thoải mái với không gian tập luyện hiện đại, sang trọng.
Không chỉ chú trọng vào chất lượng dịch vụ mà đội ngũ huấn luyện viên tại Elite cũng được tuyển chọn kỹ càng với bằng cấp và kinh nghiệm dày dặn, đảm bảo chất lượng giảng dạy tốt, hiệu quả cao.
Bộ môn Yoga tại Elite Fitness được chú trọng và phân chia thành nhiều nhóm bao gồm: Yoga trị liệu, Yoga cơ bản, Yoga nâng cao, Yoga đặc biệt, Yoga Orientation. Trong đó, có nhiều lớp học Yoga trị liệu cho học viên lựa chọn như:
- Yoga Therapy For Back Pain (trị đau lưng)
- Yoga Therapy For Neck Pain (trị đau mỏi cổ vai gáy)
- Yoga Therapy For Knee Pain (trị đau đầu gối)

Review của học viên

Elite Fitness hướng tới phân khúc khách hàng cao cấp nên chất lượng dịch vụ cũng được chú trọng và được khách hàng đánh giá tốt. Đi đôi với đó là chi phí tập Yoga cũng có phần cao hơn so với các địa chỉ thông thường.

Tuy nhiên, do quy mô phòng tập lớn với nhiều bộ môn tập luyện nên Elite Fitness sẽ có thể chưa phù hợp với những ai muốn tập Yoga chuyên sâu, phục vụ mục tiêu nghề nghiệp.

Đa số khách hàng có trải nghiệm dịch vụ tốt tại Elite Fitness - Ảnh: Google Review

Trên đây là thông tin về 6 địa chỉ đăng kí học Yoga trị liệu uy tín tại TP.HCM. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích, giúp bạn lựa chọn được địa chỉ tập luyện Yoga tốt, phù hợp với nhu cầu.

Top 6 lớp học Yoga trị liệu uy tín tại TP.HCM