6 triệu chứng nhược cơ thường gặp là gì?

Các triệu chứng nhược cơ có thể bị nhầm lẫn với một số bệnh lý thần kinh. Vì vậy, việc chú ý phát hiện các triệu chứng nhược cơ có vai trò quan trọng trong việc hạn chế sự phát triển của bệnh, đồng thời đưa ra các biện pháp chăm sóc, điều trị kịp thời để nâng cao khả năng chữa trị cho người bệnh.

Các triệu chứng nhược cơ

Triệu chứng nhược cơ là dấu hiệu cho thấy sự suy yếu hoặc mất chức năng của hệ thống cơ trong cơ thể. Dưới đây là 6 triệu chứng nhược cơ phổ biến:

• Yếu cơ ở cánh tay, bàn tay, ngón tay, chân và cổ, không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách bình thường. Tình trạng yếu mỏi cơ này tăng lên khi vận động và giảm khi bệnh nhân nghỉ ngơi. Trong ngày tình trạng này nhẹ vào buổi sáng và nặng lên vào buổi chiều.
• Thay đổi giọng nói, nói ngọng, khó phát âm, nhai mỏi tăng dần khi ăn uống.
• Giảm khả năng điều khiển cử động cơ bản như bắt tay, đi bộ, biểu cảm khuôn mặt…
• Mắt mờ hoặc nhìn đôi.
• Cảm giác yếu chân, dễ bị trượt chân hoặc ngã.
• Mí mắt rũ xuống.

Một số biện pháp giảm thiểu triệu chứng nhược cơ

Bên cạnh việc tham khảo bác sĩ để chẩn đoán và điều trị triệu chứng nhược cơ, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp chăm sóc và điều chỉnh lối sống giúp làm giảm hoặc hạn chế nguy cơ xảy ra các biến chứng như:

• Tập thể dục và vận động: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và luyện tập thể dục đều đặn có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện khả năng điều khiển cử động.
• Bổ sung dinh dưỡng cân đối: xây dựng chế độ ăn giàu protein, rau quả và các chất dinh dưỡng cần thiết để cung cấp năng lượng và hỗ trợ phục hồi cơ bắp.
• Hạn chế căng thẳng, stress, áp lực tinh thần; thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền định hoặc massage để thư giãn và cải thiện sức khỏe tâm lý.
• Xây dựng và đảm bảo môi trường sống, làm việc an toàn, tránh các nguy cơ gây ra chấn thương hoặc tai nạn.
• Tìm hiểu thêm các phương pháp hỗ trợ chăm sóc và rèn luyện cơ bắp như: vật lý trị liệu, xoa bóp và các biện pháp hỗ trợ khác từ bác sĩ.

Các triệu chứng nhược cơ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến các hoạt động thường ngày, tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc và điều chỉnh lối sống có thể hạn chế triệu chứng và cải thiện tình trạng. Bạn đọc có thể kết hợp kiểm tra sức khỏe định kỳ với bác sĩ để được chẩn đoán tình trạng và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.