Căng cơ cổ vai gáy: Nguyên nhân và cách giảm căng cơ tại nhà

Căng cơ cổ là tình trạng cổ vai gáy đau, căng cứng, khó cử động vùng cổ. Tìm hiểu nguyên nhân căng cơ cổ để phòng tránh cũng như thực hiện ngay một số cách giảm căng cơ cổ tại nhà.