Rụng tóc là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Việc nhận biết dấu hiệu của bệnh rụng tóc là rất quan trọng để kịp thời tìm ra cách điều trị và ngăn chặn tình trạng này trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu bệnh rụng tóc là gì?
Dấu hiệu rụng tóc xuất hiện dưới nhiều hình thức. Bạn có thể tự nhận thấy các biểu hiện sau:
- Số lượng tóc rụng nhiều: Bình thường, mỗi người sẽ rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu bạn thấy số lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường, chẳng hạn như trên gối, trong bồn tắm, trên lược,... thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh rụng tóc.
- Tóc thưa dần: Khi bị rụng tóc, tóc sẽ thưa dần, đặc biệt là ở vùng đỉnh đầu, vùng trán và hai bên thái dương.
- Tóc kém phát triển: Tóc mọc chậm, mọc yếu, dễ gãy rụng. Khi bạn chải tóc nhẹ hoặc chỉ vuốt tay cũng thấy tóc rụng.
- Tóc rụng nhưng không có dấu hiệu mọc trở lại
- Xuất hiện hói: Nếu tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, bạn có thể bị hói ở một số vùng trên da đầu.
- Tóc khô, xơ rối: Tóc khô, xơ rối có thể là dấu hiệu của thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như thiếu protein, vitamin, khoáng chất,... Những tình trạng này cũng có thể gây rụng tóc.
Trên đây là những dấu hiệu phổ biến của bệnh rụng tóc, tuy nhiên trong một số trường hợp, bạn đọc còn có thể gặp các dấu hiệu khác như sau:
- Một số người sẽ có cảm giác da đầu bị ngứa hoặc đau trước khi bị rụng lông, tóc.
- Các mảng da vùng rụng tóc có vảy, có thể có vết loét hoặc mụn nước, chảy dịch chảy mủ. Điều này có khả năng cao bạn đang bị rụng tóc do nấm da đầu.
- Xuất hiện các thương tổn vảy nến trên da đầu. Hầu hết những người mắc bệnh vẩy nến đều có khả năng biểu hiện trên cả vùng da đầu và điều này có thể gây rụng tóc tạm thời.
- Nếu bệnh nhân bị rụng tóc thể mảng thì sẽ có những biểu hiện đặc trưng, dễ nhận biết hơn như tóc rụng nhanh, rụng hoàn toàn để lại một hoặc nhiều dát hình tròn hoặc oval ở da đầu không có tóc, đôi khi có thể thấy xuất hiện ở vùng râu, lông mày, lông mi
Những dấu hiệu của bệnh rụng tóc thường diễn ra âm thầm, nhiều bệnh nhân không kịp nhận biết cho đến khi xuất hiện những vùng da bị hói. Để phòng tránh và ngăn ngừa bệnh rụng tóc, bạn đọc có thể áp dụng những biện pháp đơn giản dưới đây:
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc, từ đó giúp tóc khỏe mạnh và ít bị rụng hơn.
- Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản sinh hormone melatonin, một hormone có tác dụng kích thích mọc tóc.
- Căng thẳng có thể gây rụng tóc. Hãy tìm cách giải tỏa căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, yoga, thiền,...
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc và tình trạng rụng tóc của bạn.
- Tránh uốn tóc, nhuộm tóc, duỗi tóc,... thường xuyên. Hóa chất và nhiệt độ cao có thể làm tổn thương tóc và nang tóc, từ đó khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng.
Như vậy, với những thông tin trên, hy vọng bạn đã hiểu rõ về các dấu hiệu của bệnh và có biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị rụng tóc hiệu quả.
