Không thể coi thường bệnh đục thủy tinh thể ở người trẻ bởi bệnh có thể tiến triển nhanh chóng, gây suy giảm thị lực và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Xu hướng trẻ hóa đục thủy tinh thể và nguyên nhân tiềm ẩn
Mặc dù đục thủy tinh thể thường được xem là một vấn đề liên quan đến tuổi già, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến người trẻ. Mặc dù không phổ biến tuy nhiên bệnh đục thủy tinh thể đang có xu hướng trẻ hóa.
Nguyên nhân phổ biến của bệnh đục thủy tinh thể ở người trẻ bao gồm:
- Các bệnh lý như tăng huyết áp và bệnh tiểu đường có thể góp phần gây ra đục thủy tinh thể. Sử dụng thuốc steroid trong thời gian dài cũng có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh.
- Chấn thương mắt trước đó và tiền sử gia đình mắc bệnh đục thủy tinh thể cũng là một nguyên nhân khởi phát sớm của bệnh.
- Một bệnh chuyển hóa như cường cận giáp có thể có liên quan đến sự phát triển sớm của bệnh đục thủy tinh thể.
- Chấn thương mắt do tai nạn hoặc hoạt động thể thao cũng có thể gây tổn thương cho thủy tinh thể và dẫn đến hiện tượng đục mờ.
- Các yếu tố môi trường như sự gia tăng nhiệt độ ngoài trời, ô nhiễm không khí, khói bụi và tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, tia UV cũng có thể thúc đẩy bệnh đục thủy tinh thể khởi phát sớm.
Phòng ngừa đục thủy tinh thể ở người trẻ
Phòng ngừa là một phương pháp quan trọng để giảm nguy cơ mắc đục thủy tinh thể ở người trẻ. Dưới đây là một số gợi ý bạn đọc quan tâm có thể tham khảo:
-
Kiểm tra mắt định kỳ: Bạn đọc nên đi khám mắt định kỳ để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến thủy tinh thể nói riêng và mắt nói chung để điều trị kịp thời.
-
Bảo vệ mắt khi tham gia hoạt động thể thao, hoạt động ngoài trời bằng cách đeo kính bảo hộ hoặc kính râm
-
Dinh dưỡng hợp lý: Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt. Người trẻ nên ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây, cá, đậu và hạt. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất cho mắt và giảm nguy cơ mắc các vấn đề mắt, bao gồm đục thủy tinh thể.
-
Tránh căng thẳng mắt và thực hiện nghỉ ngơi đúng cách:
-
Tránh căng thẳng mắt do sử dụng thiết bị điện tử quá lâu, đọc sách trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc làm việc trong môi trường không tốt cho mắt.
-
Hãy thực hiện các bài tập mắt đơn giản và nghỉ ngơi đúng cách để giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe mắt.
Tóm lại, đục thủy tinh thể không chỉ là vấn đề của người già mà còn ảnh hưởng đến người trẻ.
Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa như kiểm tra mắt định kỳ, bảo vệ mắt khi tham gia hoạt động thể thao, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mạnh, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh căng thẳng mắt, người trẻ có thể giảm nguy cơ mắc đục thủy tinh thể và duy trì sức khỏe mắt tốt.
