Rong kinh nên ăn gì, kiêng gì để điều hòa kinh nguyệt?

Rong kinh nên ăn gì, kiêng gì để điều hòa kinh nguyệt?

Tác giả: - Xuất bản: 26/10/2023 - Cập nhật lần cuối: 26/09/2025
Rong kinh nên ăn gì, kiêng gì để điều hòa kinh nguyệt?
Rong kinh nên ăn gì, kiêng gì để điều hòa kinh nguyệt? - Ảnh: BookingCare
Rong kinh là một tình trạng khá phổ biến ở chị em phụ nữ, nếu để kéo dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt là tình trạng thiếu máu. Vậy chế độ ăn uống khi bị rong kinh nên ăn gì, kiêng gì để điều hòa kinh nguyệt?