Massage bầu tại TPHCM: Địa chỉ uy tín giúp mẹ thư giãn, giảm đau mỏi hiệu quả

Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi về cân nặng, hormone,... dẫn đến những cơn đau lưng, nhức mỏi, phù nề,... Massage cho mẹ bầu là giải pháp hiệu quả giúp mẹ thư giản, giảm đau mỏi,... 

Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, an toàn, mẹ bầu cần lựa chọn địa chỉ uy tín có chuyên viên được đào tạo bài bản. Dưới đây là danh sách spa massage bầu tốt tại TP.HCM được BookingCare tìm hiểu và tổng hợp.

5 spa massage cho mẹ bầu uy tín tại TP.HCM

Khi lựa chọn spa massage bầu, mẹ nên quan tâm đến các tiêu chí sau:

• Nhân viên thực hiện được đào tạo bài bản, kỹ thuật massage chính xác, nhẹ nhàng. Tránh những động tác quá mạnh hoặc tác động lên vùng nhạy cảm như bụng dưới.
• Spa có uy tín, được nhiều đánh giá tốt: Tham khảo từ phản hồi của khách hàng trên các kênh mạng xã hội của spa hoặc từ hội nhóm mẹ bầu.
• Spa sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, an toàn: Các loại dầu massage phải có nguồn gốc rõ ràng, không chứa hóa chất độc hại.

Massage cho mẹ bầu là dịch vụ khá đặc thù, không phải spa nào cũng thực hiện. Dựa theo các tiêu chí trên, BookingCare giới thiệu 5 địa chỉ massage bầu có tiếng tại TPHCM, được nhiều mẹ bầu đánh giá tốt và giới thiệu nhau. 

1. Vuông Tròn Spa

• Địa chỉ: 331/26 Lê Văn Sỹ, Phường 13, Quận 3
• Giờ mở cửa: 09h00 - 19h30

Hoạt động từ năm 2012, Vuông Tròn là spa có tiếng lâu đời tại TPHCM, chuyên sâu phục vụ đối tượng khách hàng là các mẹ bầu. Đơn vị có đa dạng các dịch vụ từ massage bà bầu đến chăm sóc sau sinh. 

Đội ngũ kỹ thuật viên tại Vuông Tròn Spa có nhiều kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu về massage bầu. Trong quá trình thực hiện thường xuyên hỏi thăm khách hàng để điều chỉnh lực phù hợp. 

Tham khảo các đánh giá trên Google Business, khách hàng khi thực hiện dịch vụ tại spa có ấn tượng với không gian yên tĩnh, mùi hương thảo dược sảng khoái, tạo cảm giác thư giãn.

Vuông Tròn Spa sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên, an toàn cho mẹ và bé.

Đơn vị có công khai các dịch vụ và chi phí trên website. Tham khảo các dịch vụ, chi phí massage bầu tại Vuông Tròn Spa như sau:

2. Care With Love Spa

• Địa chỉ: 
  • 102s An Dương Vương, Phường 9, Quận 5
  • 131 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
  • Số 19 Hưng Gia 3, Phường Phong Tân, Quận 7
  • 43 Liên Phường, Phường Phước Long B, TP.Thủ Đức
  • 86/56/32 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình
  • Vinhomes Grand Park, V3-29 khu Manhattan, Quận 9
  • 316 Tên Lửa, Phường Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
  • 48-49 Lô G8, Đường DD5, Phường Tân Hưng Thuận, Quận 12
• Giờ mở cửa: 8h00 - 18h00

Care With Love là hệ thống Spa bầu, chăm sóc mẹ và bé với cơ sở rộng khắp TPHCM. Với hơn 12 năm hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe mẹ và bé, đã có hơn 191.000 mẹ và bé tin tưởng sử dụng dịch vụ của đơn vị. 

Dịch vụ massage bầu tại Care With Love được các mẹ đánh giá cao về tính thư giãn và hiệu quả. Massage bầu giúp giảm nhức mỏi, lưu thông khí huyết, nâng cao sức khỏe mẹ và bé.

Tại Care With Love, phương pháp Massage bầu được phát triển bởi các bác sĩ sản khoa hàng đầu Việt Nam, kết hợp nghiên cứu các liệu pháp Massage bầu tiên tiến từ những quốc gia dẫn đầu trong lĩnh vực này như Thái Lan, Ấn Độ và Hoa Kỳ.

Từ đó, cho ra đời quy trình Massage chuyên biệt, chuẩn y khoa, phù hợp với thể trạng và nhu cầu của mẹ bầu Việt Nam.

Mẹ bầu lựa chọn dịch vụ massage tại Care With Love Spa có thể tham khảo các gói massage với thời lượng khác nhau. Nhìn chung, chi phí massage bầu tại Care With Love khá tiết kiệm, phù hợp với nhiều mẹ bầu. 

3. Kawaii Spa

• Địa chỉ: 10 chi nhánh tại các quận TPHCM
• Giờ mở cửa: 8h30 - 20h00

Kawaii Spa là hệ thống spa chăm sóc sức khỏe mẹ và bé chuẩn Nhật tại Việt Nam. Spa đưa các liệu trình chăm sóc chuẩn Nhật độc quyền về Việt Nam.

• Kawaii sử dụng phương thức massage Shiatsu Nhật Bản, tác động chính xác vào những nhóm cơ mỏi, mang đến hiệu quả giảm đau nhức lưng, cổ, vai, gáy và tê bì tay chân cho mẹ.
• Sử dụng tinh dầu massage Mom-to-be chứa các thành phần thiên nhiên như oải hương, cam hương, liệu trình massage bầu giúp mẹ giảm các triệu chứng ốm nghén và tinh thần thêm thư giãn.

Bên cạnh đó, đơn vị còn có bác sĩ đồng hành cố vấn liệu trình massage phù hợp theo từng giai đoạn thai kỳ để đạt hiệu quả tối đa:

• Bác sĩ Dương Phương Mai - Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện Phụ sản Quốc tế SIH, Trưởng khoa Kế hoạch hoá gia đình Bệnh viện Từ Dũ
• Bác sĩ Nguyễn Phương Thúy - Bác sĩ chuyên khoa Sản, hiện công tác tại Bệnh viện Từ Dũ.

Tham khảo trên website đơn vị, dịch vụ massage bầu tại Kawaii Spa là Massage Bầu Shiatsu, có giá 410.000VNĐ cho 75 phút. Nếu mẹ bầu đăng ký liệu trình sẽ có chi phí ưu đãi hơn. 

4. Angel Garden Spa

• Địa chỉ: 
  • 750/1/20 Nguyễn Kiệm, phường 4, Phú Nhuận
  • 76 Khổng Tử, Phường Hiệp Phú, Thủ Đức
• Giờ mở cửa: 9h00 - 19h00

Angel Garden Spa chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe dành cho mẹ bầu, mẹ sau sinh và bé sơ sinh, bao gồm: massage trị liệu giảm đau mỏi cho mẹ bầu, chăm sóc toàn diện sau sinh, hỗ trợ thông tắc tia sữa và tắm bé.

Angel hiện đang có 3 liệu trình massage bầu thiết kế riêng dành cho mỗi đối tượng mẹ bầu khác nhau.

Về phương pháp massage, tương tự như Kawaii, massager bầu tại Angel Garden Spa cũng là Shiatsu. 

Massage Shiatsu là phương pháp massage trị liệu có nguồn gốc từ Nhật Bản, dựa trên nguyên lý của y học cổ truyền phương Đông. "Shiatsu" trong tiếng Nhật có nghĩa là "áp lực ngón tay" và kỹ thuật này chủ yếu sử dụng lực từ ngón tay, bàn tay, đôi khi là khuỷu tay hoặc đầu gối để tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể.

Ngoài Shiatsu, điểm nổi bật trong dịch vụ massage bầu tại Angel Garden Spa còn là sự kết hợp hài hòa với các liệu pháp massage: Aroma, stretching căng cơ giảm áp lực cho cơ, day ấn huyệt, trị liệu (Việt Nam),…

Sự kết hợp này mang đến cho mẹ bầu sự thư giãn, giảm đau nhức, căng cơ, có thể xoay trở cơ thể linh hoạt,...

Sau khi thực hiện massage, mẹ bầu được thoa kem chống rạn Organic Nhật và uống trà dưỡng nhan cho mẹ bầu. 

5. Lụa Spa

• Địa chỉ:
  • 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận
  • 179A Hai Bà Trưng, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3
  • 186 Nghĩa Phát, Phường 7, Quận Tân Bình
  • Số 4 Đường 7A, Cư xá Bình Thới, Phường 8, Quận 11
• Giờ mở cửa: 9h00 - 21h00

Lụa Spa là hệ thống spa chuyên nghiệp tại TPHCM, nổi tiếng với các dịch vụ massage trị liệu, trị đau mỏi vai gáy, gội đầu dưỡng sinh và nhiều liệu pháp chăm sóc sức khỏe khác.

Lụa Spa cung cấp dịch vụ massage dành riêng cho mẹ bầu, giúp giảm căng thẳng, đau mỏi và tăng cường tuần hoàn máu. Liệu trình massage bầu tại Lụa Spa bao gồm các bước như:

• Khởi động khô trên sống lưng, cổ và bả vai
• Massage ướt với tinh dầu trên lưng, kết hợp các động tác giải cơ, massage,
• Sử dụng đá nóng để thư giãn cơ bắp
• Massage hai chân
• Massage hai tay
• Massage đầu với tinh dầu nóng
• ...

Đặc biệt, Lụa Spa có dịch vụ massage bầu tại nhà, thuận tiện cho các mẹ không tiện di chuyển.

• Giá dịch vụ massage body bầu thư giãn tại nhà là 378.000 VNĐ cho 60 phút và 498.000 VNĐ cho 90 phút.
• Kỹ thuật viên Lụa Spa có thể đến tận nơi sau 30 phút đặt lịch.
• Phụ thu thêm 50.000 VNĐ cho kỹ thuật viên đi lại trường hợp ở các quận huyện xa

Từ các đánh giá trên Google Business, đội ngũ kỹ thuật viên tại Lụa Spa được review: thực hiện các động tác đúng cách, cẩn thận, giúp bà bầu cảm nhận được sự thư thái nhất.

Lưu ý khi thực hiện massage bầu

• Không nên massage trong các trường hợp sau:
  • Tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ để tránh nguy cơ sảy thai.
  • Thai phụ mắc bệnh truyền nhiễm, sốt, nôn, đau bất thường, ốm nghén, đau bụng, tiêu chảy.
  • Thai phụ có các triệu chứng tiền sản giật.
  • Người có bệnh huyết áp cao, hay bất kỳ bệnh lý ác tính.
  • Phát ban da, da lở loét, vết bầm tím.
• Thời điểm tốt nhất để massage bầu là từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 7 của thai kỳ. Nếu massage trong tam cá nguyệt thứ 3, cần chú ý đến tư thế an toàn và cường độ nhẹ nhàng.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage nếu mẹ bầu có bệnh lý nền như cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ.
• Tránh tác động mạnh lên vùng bụng, lưng dưới và các huyệt có thể kích thích co bóp tử cung.

Massage bầu là giải pháp hiệu quả giúp giảm căng thẳng, đau nhức và cải thiện sức khỏe trong thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lựa chọn địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Hy vọng danh sách và lưu ý trên sẽ giúp mẹ bầu tìm được dịch vụ massage phù hợp tại TPHCM. Nếu chị em có kinh nghiệm hoặc địa chỉ spa uy tín nào, hãy chia sẻ với BookingCare ở phần bình luận!