Top 5 trung tâm Yoga Retreat tại Hà Nội

Xu hướng Yoga Retreat – kỳ nghỉ dưỡng kết hợp với yoga – đang trở thành lựa chọn cho nhiều người yêu yoga và mong muốn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Các chương trình Yoga Retreat không chỉ mang đến cơ hội thực hành yoga và thiền định trong môi trường thiên nhiên yên bình, mà còn giúp bạn kết nối sâu sắc với bản thân, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Tham khảo các trung tâm yoga retreat uy tín, chuyên nghiệp, đã tổ chức thành công nhiều hoạt động có cơ sở tại Hà Nội.

Top 5 trung tâm Yoga Retreat tại Hà Nội

1. New Mantra Yoga & Retreats

• Địa chỉ: 8/87 Trịnh Công Sơn, Tây Hồ, Hà Nội

New Mantra Yoga & Retreats là một studio yoga tại Hà Nội và thường xuyên tổ chức các chuyến Yoga Retreat tại các địa điểm thiên nhiên hoang sơ.

Các địa điểm retreat được khảo sát kỹ lưỡng để đảm bảo mang đến sự yên tĩnh và thư giãn cho người tham gia. 

Tham gia yoga retreat tại New Mantra Yoga & Retreats

• New Mantra Yoga & Retreats cung cấp các chương trình Yoga Retreat kết hợp giữa yoga và thiên nhiên, tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
•  Các chương trình được thiết kế bởi các chuyên gia về thiền, yoga và sức khỏe, đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
• New Mantra thường tổ chức các chuyến Yoga Retreat tại các địa điểm thiên nhiên hoang sơ, tuy nhiên không cách quá xa so với Hà Nội như ở Hòa Bình, Thái Nguyên,...
• Tùy các chuyến đi mà hoạt động cụ thể có thể khác nhau nhưng nhìn chung sẽ bao gồm các hoạt động như: tập luyện yoga, hít thở đúng, thiền định,... dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
• Các chuyến đi được tổ chức với số lượng thành viên giới hạn, đảm bảo trải nghiệm trọn vẹn nhất cho mỗi người.

2. Sivananda Yoga Hà Nội

• Địa chỉ: Số 68 Xóm Chùa, ngõ 12 đường Đặng Thai Mai, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội

Sivananda Yoga Hà Nội thuộc Sivanada Yoga việt Nam là tổ chức lâu đời được thành lập nhằm truyền bá triết lý và thực hành yoga cổ điển theo truyền thống của Swami Sivananda và Swami Vishnudevananda.  

Sivananda Yoga Hà Nội đã tổ chức thành công nhiều chương trình yoga retreat tại nhiều địa điểm khác nhau, kết hợp giữa thực hành yoga và trải nghiệm thiên nhiên.

Tham gia yoga retreat tại Sivananda Yoga Hà Nội

• Các chương trình yoga retreat của Sivananda Yoga Hà Nội được thiết kế theo phong cách yoga cổ điển, tập trung vào sức khỏe toàn diện thân-tâm-trí.
• Các hoạt động bao gồm các lớp yoga asana, thiền định, và thiền hành ngoài trời. Bên cạnh đó, các chương trình còn kết hợp các hoạt động trải nghiệm văn hóa địa phương như trekking, tắm suối, ngâm chân,... tùy theo đặc trưng của khu vực địa phương.
• Các chương trình retreat của Sivananda Yoga Hà Nội được dẫn dắt bởi đội ngũ giáo viên yoga giàu kinh nghiệm, am hiểu sâu sắc về yoga
• Các địa điểm retreat của Sivananda Yoga Hà Nội thường được lựa chọn kỹ lưỡng, đảm bảo mang đến sự thoải mái, yên tĩnh và gần gũi với thiên nhiên như ở Mù Căng Chải - Yên Bái, Sapa - Lào Cai,...
• Chi phí cho chương trình yoga retreat tại Sivananda Yoga thường bao gồm lưu trú, ăn uống, các lớp học và các hoạt động khác, nhưng không bao gồm chi phí di chuyển. Các chương trình retreat khác nhau có thể có chi phí khác nhau.

3. Yoga Luna Thái

• Địa chỉ: 
  • Vinhome Timecity Minh Khai, Tòa T6 Sảnh Office, Hai Bà Trưng, Hà Nội
  • Vinhome WestPoint Đỗ Đức Dục, Sảnh Office W1, Nam Từ Liêm, Hà Nội 
  • Yoga Luna Thái 81 Cầu Cốc, Tây Mỗ, Đại Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
  • Và nhiều cơ sở khác tại Gia Lâm, Ba Đình, Đông Anh,...

Yoga Luna Thái là trung tâm yoga uy tín với nhiều năm hoạt động đem đến các lớp học yoga cộng đồng và cả các chương trình đào tạo huấn luyện viên yoga.

Trên thực tế, các hoạt động yoga retreat tại Luna Thái không được tổ chức quá thường xuyên mà thường kết hợp vào dịp bế giảng lớp học hoặc cuối năm. Bạn đọc quan tâm có thể tham khảo.

Tham gia yoga retreat tại Yoga Luna Thái

• Chương trình Yoga Retreat của Yoga Luna Thái thường có các hoạt động chính bao gồm:
  • Tập Yoga & Thiền định
  • Chia sẻ và thảo luận về triết lý yoga và những lối sống lành mạnh
  • Trải nghiệm thiên nhiên: Tận hưởng những khoảnh khắc yên bình, hòa mình vào thiên nhiên
• Điểm mạnh của Yoga Luna Thái là sự kết hợp giữa yoga, thiền định và trải nghiệm thiên nhiên, mang đến những giây phút tái tạo năng lượng.
• Các buổi retreat của Yoga Luna Thái sẽ được dẫn dắt một cách bài bản và đa dạng hình thức (yoga thảm, yoga gậy, thiền trị liệu âm thanh,...) với nhiều giáo viên yoga chuyên môn dày dặn.

4. Yoga Lab Hà Nội

• Địa chỉ:
  • Số 5 Vọng Đức, Hoàn Kiếm, Hà Nội
  • Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội

Studio nhỏ xinh giữa lòng Hà Nội với các lớp Yoga, Reiki, thiền và các chương trình retreats, đào tạo giáo viên Yoga.

Yoga Lab Hà Nội tổ chức các chương trình yoga retreat với nhiều chủ đề và địa điểm khác nhau. Các chương trình này được thiết kế để phù hợp với nhiều đối tượng và thể trạng khác nhau, mang đến sự thư giãn và tái tạo năng lượng một cách toàn diện.

Tham gia yoga retreat tại Yoga Lab Hà Nội

• Yoga Lab Hà Nội cung cấp các chương trình yoga retreat đa dạng, tại nhiều địa điểm và quy mô tổ chức, nội dung khác nhau. Ví dụ như:
  • The Inner Forest Retreat: Các hoạt động bao gồm yoga, thở và thiền giúp người tham gia khám phá "khu rừng nội tâm"
  • Retreat mùa thu chủ đề "Thở và Thiền": Chương trình bao gồm hướng dẫn kỹ thuật thở chuyên sâu/ trị liệu, ăn thực dưỡng/ ăn chay trị liệu, giảm cân/ tăng cân/ nhịn ăn gián đoạn đúng đắn,...
  • Yoga Ngũ Hành: Các workshop yoga kết hợp giữa Yin, Vinyasa, Hatha, Yoga Nidra và thiền, giúp cân bằng âm dương,...
• Các chương trình được thiết kế để giúp người tham gia khám phá bản thân, tìm lại sự cân bằng và kết nối với thiên nhiên. Bên cạnh đó, kết hợp các phương pháp trị liệu như bấm huyệt và tắm suối khoáng nóng.
• Các chương trình retreat của Yoga Lab Hà Nội được tổ chức tại các địa điểm có không gian yên tĩnh, gần gũi với thiên nhiên, cơ sở vật chất tiện nghi, bao gồm phòng nghỉ thoải mái, khu vực tập yoga và các tiện ích thư giãn như suối khoáng nóng và onsen.
• Chi phí cho các chương trình retreat khác nhau tùy thuộc vào địa điểm, thời gian và các dịch vụ đi kèm. 

5. Zenith Yoga

• Westlake Suite Building No, 99B Ngõ 275 Âu Cơ, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
• Tầng 6, số 2, ngõ 371 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Zenith Yoga là phòng tập yoga chất lượng tốt tại Hà Nội, thu hút cả khách hàng người Việt và ngoại quốc.

Zeith tổ chức các chương trình yoga retreat hướng đến việc kết nối với thiên nhiên, tái tạo năng lượng và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. Các chương trình này được thiết kế giúp người tham gia cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Tham gia yoga retreat tại Zenith Yoga

• Zenith Yoga cung cấp các chương trình yoga retreat đa dạng với các hoạt động chính bao gồm:
  • Yoga và thiền định: Được hướng dẫn bởi các giáo viên có kinh nghiệm, giúp người tham gia giải tỏa căng thẳng, tăng cường sự dẻo dai và cân bằng cảm xúc.
  • Trải nghiệm thiên nhiên: Các chương trình retreat thường diễn ra tại các địa điểm có cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp, như Sapa và Phong Nha,...
  • Các hoạt động khác: Bên cạnh yoga, các chương trình còn kết hợp các hoạt động như trekking, workshop trồng cây, khám phá hang động, và ngâm chân thảo dược,...
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Các bữa ăn trong chương trình retreat được chuẩn bị với thực đơn cân bằng và lành mạnh, bao gồm các lựa chọn chay hoặc theo yêu cầu.
• Zenith Yoga có đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao. Các giáo viên yoga của Zenith đều là những chuyên gia trong lĩnh vực yoga và có khả năng truyền đạt kiến thức một cách dễ hiểu và hiệu quả.
• Chi phí tham gia các chương trình retreat của Zenith Yoga khác nhau tùy thuộc vào địa điểm và loại hình chỗ ở. Chi phí này thường bao gồm các bữa ăn, hoạt động yoga và các trải nghiệm khác trong chương trình. Để biết thêm chi tiết về chi phí và lịch trình cụ thể, người quan tâm có thể liên hệ trực tiếp với Zenith Yoga.
• Từ năm 2023 trở xuống, Zenith tổ chức các chương trình yoga retreat khá thường xuyên nhưng năm từ năm 2024 thì hạn chế hơn.

Như vậy trên đây là các trung tâm yoga uy tín Hà Nội có tổ chức các chương trình yoga retreat bạn đọc có thể tham khảo. Yoga retreat là một trải nghiệm thú vị khi bạn vừa tập yoga và đắm mình vào thiên nhiên, giúp chữa lành cả thân - tâm - trí.

Bạn đọc mong muốn tham gia các chương trình yoga retreat nên theo dõi fanpage các đơn vị kể trên để cập nhật nhanh nhất những thông tin chương trình tổ chức.