Nguyên nhân và cách điều trị nám da? Phân biệt nám và tàn nhang

Nám da là mối lo ngại của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy, có đến 90% người bị nám là nữ giới. Nám khiến nhiều người mất tự tin, ảnh hưởng tới thẩm mĩ và cần được điều trị kiên trì với các bác sĩ Da liễu để mang lại kết quả rõ rệt.

Nám là gì?

Nám da là tình trạng da xuất hiện các mảng rám nắng hoặc nâu trên má, mũi, trán và cằm. Nám thường xảy ra khi mang thai, thuốc tránh thai và các kích thích tố khác.

Nám da gây ra các mảng khác màu so với những phần da khác trên cơ thể. Sự chênh lệch màu da tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều người mất tự tin.

Nám thường xuất hiện trên mặt, ở các vị trí như má, mũi, cằm, trán. Ngoài ra, nám có thể xuất hiện ở cổ tay, cẳng tay.

Nguyên nhân gây nám da

Hiện tại, vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây ra nám. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra nám được chẩn đoán là do sự rối loạn sắc tố da, gây ra bởi các yếu tố:

• Sự lão hóa theo thời gian của da
• Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai hoặc sau sinh, người sử dụng thuốc tránh thai, bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp
• Căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài
• Nhiễm độc từ mỹ phẩm (Chì, corticoid, thủy ngân)
• Do cơ địa của từng người
• Không sử dụng kem chống nắng, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
• Bệnh lý viêm, nhiễm độc, nhiễm trùng
• Dị ứng da
• Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu chất

Phân biệt nám và tàn nhang

Nám và tàn nhang rất dễ bị nhầm lẫn do đều là những mảng da khác màu so với những phần da còn lại nên cần phân biệt để có phương pháp điều trị đúng đắn.

Để biết mình bị nám da hay tàn nhang, bạn nên thăm khám với bác sĩ Da liễu để có kết quả chính xác nhất.

Điều trị nám hiệu quả

Với tình trạng nám nhẹ, chị em phụ nữ có thể áp dụng các phương pháp điều trị nám từ thiên nhiên, an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, với những trường hợp nám nặng thì cần điều trị với bác sĩ Da liễu chuyên điều trị nám.

Bác sĩ sẽ thăm khám vùng da bị tổn thương và các dụng cụ chuyên biệt để chẩn đoán bệnh nám da. Trong một số trường hợp nám nặng, bệnh nhân có thể cần sinh thiết để chẩn đoán tình trạng nám.

Điều trị nám da rất khó khăn và cần sự kiên trì. Liệu trình điều trị nám da có thể kéo dài từ 6 tháng - 1 năm. Để điều trị nám hiệu quả, bác sĩ cần phối hợp nhiều biện pháp với nhau sao cho phù hợp với tình trạng của từng bệnh nhân.

Ngoài thuốc bôi, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, đồng thời chăm sóc da đúng cách tại nhà để cải thiện tình trạng nám đáng kể.

Dùng kem trị nám, có nên không?

Hiện tại, có nhiều phương pháp điều trị nám bằng công nghệ hiện đại. Tuy nhiên, rất nhiều chị em phụ nữ muốn tự điều trị nám tại nhà hoặc có thói quen điều trị theo "kinh nghiệm" của người khác.

Tuy nhiên, tình trạng nám ở mỗi người là khác nhau, vì vậy việc áp dụng phương pháp chữa trị nám của người khác chưa chắc đã phù hợp với mình.

Một trong những phương pháp chị em thường "truyền tai" nhau là sử dụng kem trị nám. Kem trị nám thường được nhiều người sử dụng do dễ sử dụng, giá cả phù hợp, không đau đớn, tiết kiệm thời gian,...

Tuy nhiên, kem điều trị nám không nên sử dụng bừa bãi vì có rất nhiều loại kem trị nám có chất lượng không đảm bảo, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với những thành phần gây hại cho da.

Nhiều loại kem trị nám có thể dẫn đến tổn thương da, kích ứng, ngứa ngáy, bào mòn da, làm da nhạy cảm, sần sùi trong khi nám không được điều trị hiệu quả.

Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm gì, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Da liễu trước để đảm bảo rằng sản phẩm điều trị nám đó phù hợp với làn da và tình trạng nám của bạn.

Chị em tuyệt đối không nên chủ quan, tự ý sử dụng kem trị nám vì có thể dẫn đến "tiền mất tật mang".

Phòng ngừa Nám da

Điều trị nám da là một quá trình dài và có thể khá tốn kém, đặc biệt là với những trường hợp nám chân sâu. Vì vậy, ngay từ đầu, bạn nên thực hiện những biện pháp đề phòng nám da sau đây:

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là vào khoảng 10-15h hàng ngày vì đó là khoảng thời gian bức xạ mạnh nhất, dễ gây tổn thương da.
• Bôi kem chống nắng thường xuyên trước khi ra khỏi nhà khoảng 20-30 phút để kem chống nắng có tác dụng. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bôi lại kem chống nắng sau khoảng 2-4 giờ đồng hồ.
• Che chắn, bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, thành phần an toàn cho da. Với những làn da quá nhạy cảm, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Da liễu trước khi sử dụng.
• Không tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc điều trị nám da
• Không nên để tình trạng nám nặng, lan rộng mới tìm đến bác sĩ Da liễu. Khám và điều trị nám càng sớm sẽ mang lại hiệu quả càng cao.
• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, A, Omega-3,... Không sử dụng hoặc hạn chế chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, các thức ăn làm sung huyết da,...

BookingCare - Nền tảng y tế chăm sóc sức sức khỏe toàn diện hiện đang hỗ trợ bệnh nhân kết nối với các bác sĩ Da liễu giỏi thông qua Video để bệnh nhân thuận tiện hơn trong quá trình thăm khám và điều trị nám.