Điều trị và phòng tránh bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Sản phẩm của BookingCare
Nhóm tác giả: Thảo Hoàng,
Product Manager (Quản lý Sản phầm) tại BookingCare Hơn 7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y tế
Phương Nguyễn,
Content Writer (Sáng tạo nội dung) Hơn 5 năm kinh nghiệm biên tập nội dung về Y tế, Chăm sóc sức khỏe
Dung Phan
Content Writer Hơn 2 năm kinh nghiệm sáng tạo nội dung trong lĩnh vực y tế
Xuất bản: 16/08/2017, Cập nhật lần cuối: 04/07/2022
Người kiểm duyệt: Chương Nguyễn
Thành viên sáng lập BookingCare 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y tế sức khoẻ
Cố vấn y khoa: Pgs.Ts. Nguyễn Mai Hồng,
Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai Gần 40 năm kinh nghiệm về Chuyên khoa Nội, Nội Cơ xương khớp
Bác sĩ Nguyễn Dương Nhật Thi,
Hiện là Bác sĩ chuyên khoa Chấn thương, chỉnh hình, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức Hơn 5 năm kinh nghiệm khám và điều trị Ngoại khoa
Ts.Bs. Vũ Thái Hà
Trưởng khoa Khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc - BV Da liễu Trung ương Gần 20 năm kinh nghiệm khám và điều trị

Bên cạnh bệnh lý tim mạch thì loãng xương là căn bệnh phổ biến thứ hai ở người cao tuổi. Loãng xương có thể chủ động phòng ngừa và làm chậm tiến độ phát triển của bệnh nhưng không thể chữa khỏi được nên bệnh nhân cần lưu ý, không được chủ quan.

BookingCare là Nền tảng Y tế chăm sóc sức khỏe toàn diện hàng đầu Việt Nam kết nối người dùng với trên 150 bệnh viện - phòng khám uy tín, hơn 1,000 bác sĩ chuyên khoa giỏi và hàng nghìn dịch vụ, sản phẩm y tế chất lượng cao.
Loãng xương ở người cao tuổi
Đau khớp gối cũng là một dấu hiệu của bệnh loãng xương - Ảnh: Pixabay

Loãng xương ở người cao tuổi là tình trạng thường thấy. Người thân cần chú ý đưa người cao tuổi đi khám loãng xương với các bác sĩ Cơ Xương Khớp khi có những dấu hiệu sau đây.

Loãng xương và bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Loãng xương được đặc trưng bởi sự thay đổi sức mạnh của xương. Sức mạnh này được đặc trưng bởi mật độ xương và chất lượng của xương dẫn đến dễ bị gãy, rạn, nứt. Chất lượng xương được đánh giá bởi các thông số: cấu trúc xương, chu chuyển xương, độ khoáng xương, tổn thương tích lũy, tính chất của các chất cơ bản của xương.

Loãng xương là một bệnh phổ biến thứ hai sau bệnh tim mạch ở người cao tuổi. Ngày nay, bệnh loãng xương đang có xu hướng gia tăng ở khắp toàn cầu, trong số đó người cao tuổi và đặc biệt là phụ nữ chiếm tỷ lệ cao (cứ 3 phụ nữ cao tuổi thì có 1 người bị loãng xương).

Nguyên nhân loãng xương

Loãng xương hay còn gọi là xốp xương, tức là tỷ trọng khoáng chất của xương ở một cơ thể suy giảm đáng kể (trong đó có hormone sinh dục, các chất protein, vitamin D). Nguyên nhân gây ra loãng xương ở người già là do:

  • Chế độ dinh dưỡng hàng ngày không cung cấp đủ canxi hoặc một lý do nào đó khiến cơ thể không thể hấp thụ được canxi (ăn kiêng kéo dài, chế độ ăn nghèo nàn, kém chất lượng)
  • Người cao tuổi mắc một số bệnh về tuyến thượng thận, cường giáp trạng, suy thận, chấn thương, bệnh yếu liệt chi, bệnh mãn tính phải nằm dài ngày, lạm dụng thuốc có chứa corticoides trong thời gian dài
  • Ngoài ra, yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng gây loãng xương ở người cao tuổi là do: tiểu sử bị còi xương khi còn nhỏ, hàng ngày ít vận động, béo phì, hút thuốc lá.

Dấu hiệu nhận biết loãng xương

Giai đoạn đầu không có triệu chứng gì đặc hiệu ngoài dấu hiệu: mệt mỏi, ăn uống kém, nhức xương không thường xuyên.

Càng về sau sự thiếu hụt chất canxi làm cho xương xuống cấp nghiêm trọng (loãng, xốp xương) các triệu chứng đau nhức rõ rệt hơn.

  • Đau nhức xương hay gặp là đau lưng
  • Đau chân tay, các khớp và mỏi bại hông, đặc biệt là các khớp xương chịu lực mạnh như: xương sống, khớp gối, khớp cổ chân, khớp háng; các xương dài như: xương đùi, xương cẳng chân, xương cánh tay, cẳng tay, đốt sống thắt lưng
  • Dễ dàng bị gãy xương do bị ngã, vấp...
  • Đau nhức xương và các khớp, đau thường rõ nhất vào ban đêm
  • Một số người cao tuổi bị loãng xương còn thấy xuất hiện triệu chứng là chuột rút

Các xét nghiệm chẩn đoán loãng xương

Người cao tuổi nên đi khám bệnh về xương khớp tại các cơ sở đủ điều kiện để được làm các xét nghiệm cận lâm sàng nhằm đánh giá tình trạng của xương như:

  • Đo mật độ xương
  • Chụp Xquang cột sống, xương tay, chân...
  • Các xét nghiệm sinh hóa
  • Sinh thiết xương
  • Chụp cộng hưởng từ để đánh giá cấu trúc xương bên trong
Chụp chiếu loãng xương
Chụp Xquang cũng là một cách chẩn đoán loãng xương (Ảnh minh họa Pixabay)

Điều trị bệnh loãng xương

Trên thế giới, người ta thấy rằng cứ 30 giây thì có một người bị bệnh gãy xương do loãng xương. Dự đoán rằng đến năm 2050 các nước châu Á, trong đó có Việt Nam, sẽ chiếm 50% các trường hợp tàn phế hoặc bị đe dọa đến tính mạng do gãy khớp háng do loãng xương gây ra.

Khi người cao tuổi mắc bệnh loãng xương không được phát hiện hoặc phát hiện rồi nhưng điều trị không đúng phác đồ thì hậu quả xấu nhất là rạn xương, nứt, vỡ hoặc gãy xương.

Điều trị loãng xương có sự khác biệt giữa nữ và nam và ở các lứa tuổi khác nhau. Lứa tuổi được chia thành 50-60, tuổi 60-80 và ngoài 80 tuổi. Điều trị loãng xương không gãy xương và loãng xương có gãy xương cũng sẽ khác nhau.

Một trong những yếu tố làm ảnh hưởng đến hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh loãng xương ở người già chính là: người bệnh không tuân thủ đúng phác đồ điều trị. Nếu người bệnh quên uống thuốc chỉ trong một tuần thì hiệu quả điều trị sẽ giảm tới 64%.

Tùy thuộc vào tình trạng loãng xương của từng người bệnh, bác sĩ Cơ Xương Khớp sẽ lựa chọn thuốc điều trị phù hợp.

Khi điều trị, người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ như: uống thuốc hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm, uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng… Để giảm bớt các triệu chứng của bệnh, người bệnh cần uống đủ nước, uống đủ canxi và vitamin D khi điều trị.

Xem thêm bài viết:

Phòng tránh bệnh loãng xương

Để phát hiện và phòng ngừa bệnh loãng xương ở người cao tuổi, việc thăm khám sức khỏe định kỳ là rất cần thiết. Phát hiện bệnh càng sớm quá trình điều trị sẽ mang lại hiệu quả hơn, phòng chống gãy xương.

Trường hợp đã bị loãng xương phải hết sức cẩn thận khi làm các động tác mạnh, đi lại cũng phải tránh ngã, vấp, khuỵu, gập chân, tay, nhất là lên cầu thang vì rất dễ gây gãy xương đặc biệt là xương đùi. Gãy cổ xương đùi là một cấp cứu ngoại khoa nặng vì dễ dàng gây sốc và hậu quả xấu khó lường.

Cách phòng bệnh loãng xương tốt nhất là cung cấp một chế độ ăn giàu canxi, protein, vitamin D: tôm, cua, ốc, các chế phẩm có chứa thành phần canxi, bổ sung hoa quả, trái cây tươi, giá đỗ… làm tăng khả năng chuyển hóa của xương, giảm tốc độ mất xương và tăng khoáng chất cho xương, cũng như điều trị hiệu quả các bệnh lý kèm theo.

Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn như: đi bộ, tập hít thở, tập vận động các khớp xương. Những người đã bị loãng xương không nên làm các động tác mạnh, gấp gáp và tránh ngã, vấp.

Khám và điều trị loãng xương ở đâu tốt Hà Nội? 

Ở người cao tuổi các khớp xương đang dần thoái hóa do tuổi cao, lao động năng nhọc trong thời gian dài, ăn uống thiếu chất…

Vì thế, khi nhận thấy có các triệu chứng đau nhức các khớp xương ở lưng, cột sống, tay, chân… phải nhanh chóng đi khám với bác sĩ chuyên khoa để xác định tình trạng, nguyên nhân gây đau, từ đó đưa ra được liệu pháp chữa trị thích hợp.

Tại Hà Nội, một số bệnh viện uy tín, được người bệnh tin tưởng trong khám và điều trị bệnh lý về xương khớp trong đó có loãng xương như:

Khoa cơ xương khớp - Bệnh viện Bạch Mai

  • Địa chỉ: 78 Giải Phóng - Phương Mai - Hà Nội
  • Điện thoại: 024 3869 3731

Khoa cơ xương khớp - Bệnh viện E

  • Địa chỉ: 89 Trần Cung - Cầu Giấy - Hà Nội
  • Điện thoại: 024 3754 3832

Chuyên khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Trí Đức

  • Địa chỉ: Số 219 Lê Duẩn - Hai Bà Trưng - Hà Nội
  • Điện thoại: 0243 942 9999

Khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Đông Đô

  • Địa chỉ: Số 5, Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa -Hà Nội
  • Điện thoại: 024 6278 4449

Phòng khám đa khoa Vietlife

  • Địa chỉ: Số 14 Trần Bình Trọng - Hoàn Kiếm - Hà Nội
  • Điện thoại: 0906 99 33 30
Phòng khám Vietlife
Phòng khám Đa khoa Vietlife MRI Trần Bình Trọng - Ảnh: BookingCare 

Trên đây là những thông tin về loãng xương ở người cao tuổi mà bệnh nhân cần biết. Bạn đọc có thể tham khảo các bệnh Cơ Xương Khớp khác tại chuyên mục Cẩm nang của BookingCare.

 
 

Đặt khám dễ dàng cùng BookingCare

Sau đây là một số bác sĩ giỏi (hoặc đơn vị uy tín) chuyên Khám chữa loãng xương. Bệnh nhân có thể đặt lịch trước tại đây để đi khám và điều trị hiệu quả.

Đặt khám tư vấn với bác sĩ từ xa qua Video

Bác sĩ tư vấn, khám chữa từ xa về loãng xương thông qua cuộc gọi có hình Video, bệnh nhân ở tại nhà kết nối với bác sĩ từ xa nhanh chóng, thuận tiện và hiệu quả.

Tài liệu tham khảo
1. http://suckhoedoisong.vn/benh-loang-xuong-o-nguoi-cao-tuoi-n39292.html
2. https://www.youtube.com/watch?v=O3HRzGqRfac
Lưu ý khi sử dụng

Nội dung trong bài chỉ mang tính tham khảo, bệnh nhân không nên tự ý điều trị mà cần phải tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin trong các bài viết gây ra.

Đội ngũ BookingCare
Góp ý về bài viết

Chúng tôi rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến của bạn đọc và các nhà chuyên môn về nội dung bài viết này.

Danh mục cẩm nang

© 2022 BookingCare.
Facebook/Youtube/